保持健康小诀窍

健康诀窍

养生

发布日期: 2018-03-17

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保持健康小诀窍

1、搓揉鼻子：能增强局部气血的流通，帮助肺脏滋润生养预防感冒；

2、吞口水：这样能滋润五脏，人青春永驻；

3、张大嘴巴一分钟。加速颜面血液回流，使精神振奋；

4、踮脚尖助心脏血液顺畅；

5、轻拍耳朵。耳朵和各器官的经络相通。

养生知识春不露脐，夏不睡石，秋不睡板，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦，睡前洗脚，胜吃补药。春不露脐，夏不睡石，秋不睡板，冬不蒙头。早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气。忧极伤

2018-05-03 养生

养生

做一个有意思的人一个有意思的人肯定拥有一个良好的心态，不偏激不愤俗，然后知道自己想要什么样的生活，不被别人的眼光和标准所左右，也许好多人说有意思的人总是活在自己的世界，我们很难懂他们，其实不然，真正有意思的都是和这个社会碰撞甚至妥协之

2018-03-17 励志

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