Stone-Lee'S Zone
不经历风雨，怎能见彩虹。
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养生准则 养生准则
养生准则 饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。 吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。 养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生
2018-05-03 养生
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养生知识 养生知识
养生知识 春不露脐，夏不睡石，秋不睡板，冬不蒙头。 白天多动，夜里少梦，睡前洗脚，胜吃补药。 春不露脐，夏不睡石，秋不睡板，冬不蒙头。 早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。 久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气。 忧极伤
2018-05-03 养生
养生
保持健康小诀窍 保持健康小诀窍
保持健康小诀窍 1、搓揉鼻子：能增强局部气血的流通，帮助肺脏滋润生养预防感冒； 2、吞口水：这样能滋润五脏，人青春永驻； 3、张大嘴巴一分钟。加速颜面血液回流，使精神振奋； 4、踮脚尖助心脏血液顺畅； 5、轻拍耳朵。耳朵和各器官
2018-03-17 养生
健康 诀窍